本日、絶食。 うそ。 カフェオレ×１杯 コーヒー（ブラック）×２杯 カロリーオフガム×１粒 だけは、胃袋に入れた。あと、水。 両極端に生きる。 また反動で、食い抜くんだろうなー。なんてぼんやりと考えて過ごした。 今日は、コンタクトを買ってきた。時代は…

朝 りんご×１個 ダイエットビスケ×１パック(80kcal) 昼 りんご×１個半 干し梅×２粒 夜(17:00) りんご×半分 サラダ（レタス、もやし、きゅうり、ゆで卵×半分） スパムチーズ×１枚 朝 50.5kg 夜 50.2kg 薬の効き目なし。

ジングルベール♪ジングルベール♪・・・・次の歌詞は？？ 『鈴』？『鐘』？・・・が、鳴るぅ〜♪ 何もないけど、アドベントカレンダー買った。 子供の頃は、クリスマスまでワクワクだった。ケーキにチキンにお菓子に、プレゼント。そして、冬休み☆ 今は、ワク…

休みに紅葉見に行ってきた。かるくユルく、ショーパンに レザージャケットで行ったら・・ 極寒でした。ブルブル。紅葉きれいでした。 最近・・・・・・・・・・ 過食！過食！ってわたくし ギャー×2騒いでおりますが・・ これって ただのリバウンド症状では？…