2010-11-23 本日(最終) 生活 朝 りんご×1個 ダイエットビスケ×1パック(80kcal) 昼 りんご×1個半 干し梅×2粒 夜(17:00) りんご×半分 サラダ(レタス、もやし、きゅうり、ゆで卵×半分) スパムチーズ×1枚 朝 50.5kg 夜 50.2kg 薬の効き目なし。