きた。

• 朝

• • なし

• 昼

• • にんじん×半分
  • キャベツ

ハーブソルトで味付け。

• 夜

• • なし

昨日のブログを書いたあと、

過食第２ラウンドやってしまった。

カシューナッツチョコ、ウエハースチョコ、せんべい、ごまクッキー

しかも22時に。

もろ脂肪。

そして朝・・・・・・・・

３ヶ月ぶりに月のものがきた。

なんていうか・・複雑っ。

毎月くるべきものが来ないことに、

身体がダイエットで悲鳴あげてるんだ・・

栄養がすくなくてこないんだ・・

きもちの片隅で、こない事にダイエットの成果を重ねてたから

この複雑極まりないきもち、どうしたらいい？

よろこんでいいの？

• 朝 51.6kg
• 夜 51.0kg